在keep买的最满意的商品是,是这件灰蓝色帽衫。春秋运动穿,上班穿,孩子们都认得,可见keep的知名度多高。今日开会,早上完成定制计划的k4力量爆发,hiit高阶跳绳,宝贝午睡时候完成了超级英雄胸肌和手臂,抱宝贝去超市抱娃走路三公里加强一下手臂,上班走路2.5公里,下班骑行2.5公里,喂奶完成瘦腿训练,共消耗1100大卡。明早继续跑步。打个最近四天的晚餐卡,总算把山药无糖彩虹千层消耗掉了。每天基本是两种清炒蔬菜,搭配鱼,和低卡主食。饿了吃西红柿,黄瓜,苹果,酸奶。 @Keep_精选