示范一个新玩法，最近个人常玩的，可以很好的锻炼上肢和核心🎯💪

工作日的下午，电梯口大走廊就是个人碎片时间健身的keepland✌🎬

可以供广大办公室健身爱好者参考，哈哈，估计会有更多脑洞大开的玩法，互相参考哈🙌👐

 @Keep_技术分享  @Keep_精选  @Keep_课程   keep君翻牌不，超级想上次和懒癌晚期的姐姐一起keep的动态选上，想给姐姐打个气，可惜并没有😂 #碎片时间如何健身#