【改变自己-我的2018】

“Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.” 
― Leo Tolstoy

已经很多次了，每年的一月都给自己定一个新年计划（New Year Resoluation），但从来没有实现过。所以今年我做了一个聪明的决定，做两个新年计划！其中一个就是锻炼身体啦。原因有三：

1️⃣血糖高
2️⃣腰变粗
3️⃣给孩子们做好榜样。因为不能总要求孩子们不看电视ipad自己却总抱个电脑，要求妮妮认真训练足球游泳自己却懒懒地一动不动吧。而且那时妮妮对体育运动的兴趣没有以前那么强让她去田径队训练就去了一次，踢足球不练习还说以后不想踢了。那是我意识到孩子们不会按照我要求的去做，而是照着我自己的样子去做。所谓言传不如身教，自己不改变却想改变孩子是不现实的。

#用汗水打败时间#
⏳健身时间的问题对我来说很简单，把看足球，玩游戏，上网的时间都省下来就好。实际上我以前花在这些对生活没有太多实际意义的事情上的时间精力太多，不算不知道，省下来健身+keep基本保持时间一致。而且很多健身可以一边看孩子一边做的。
⏳以前每次在地上卷腹康康心心都想把我拽起来，现在他们躺下和我一起做。像无器械动作，热身，拉伸之类的他们学得有模有样。妮妮也表示不会放弃足球了。还要求我给她买跑鞋明年参加田径队训练，和我一起第一个5公里正式比赛。这是我今年最大的改变和成就啦🎉🎉

#2018年未实现的心愿单#
至于我没有实现的第二个计划，就是每年都失败的那个，作为主要作者的论文投稿数还不够。趁还有半个月再抢救一下。

实在没有对比照找个去年的腰带对比一下吧！😂

“Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself.” 
― Rumi

 #21天迎接崭新的自己# 
 #我的蜕变故事# 
 #我要上精选# 
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