弹力带左侧砍举

要点
-将弹力带固定在高过头顶的位置
侧腹部发力转动躯干
从右上向左下转体
呼吸
转身时呼气，还原时吸气
动作感觉
发力时，整个腹部有收缩发力感，右侧侧腹上侧感觉更加明显

细节图示

1. 弹力带点高于头部

1. 收腹，向右下转体