动作库 - 前直后勾组合拳
前直后勾组合拳
我也要练
要点
直拳拳峰朝上,打出后迅速后脚蹬地转胯,屈后臂由下向上勾拳
出勾拳过程中,上体微向左转,出拳一侧的肩向前送出,同时左拳迅速收回,保护下颚
动作感觉
力量从脚底发出,沿胯、背部传递到手臂打出
常见错误
错误:头随着出拳而转动,拳打得过高
解决:始终目视前方,收紧腰腹
细节图示
双肩放松,后手手肘贴紧身体
重心位于双腿中间
双脚平行站立