上步左右直拳

要点
打前手直拳时后脚要蹬地，前脚上步前手送出去
打后直拳时，收回前手，蹬地转髋，后手出拳，三个动作同时进行
前脚滑步的距离和后脚跟进的距离要一样
动作感觉
力量从脚底发出，沿胯、背部传递到手臂打出
常见错误
错误：出拳时手肘向上抬
解决：双肩放松，水平出拳

细节图示

1. 双肩放松，手肘贴紧身体
2. 重心位于两腿中间
3. 双脚平行站立