动作库 - 前后换脚跳

前后换脚跳

我也要练

要点

  • 两肩放松,身体保持正直,手臂和膝关节微屈
  • 重心在双脚中间,双脚迈开幅度不必过大

细节图示

  1. 重心位于双脚中间
  2. 膝盖微屈