双掌分腰

步骤
准备姿势：双手交叉掌根相对，右手放于被按摩者左腰，左手放于被按摩者右腰
过程：双掌同时下压并用掌根向两侧推出，整个动作从臀上方开始，逐步向上一直到肋骨下边结束，再回到臀上边，反复循环
按摩力度
力量可以重一些，但不要猛发力，力量慢慢加大再慢慢减轻，用身体的力量压下去，而不是只用手
被按摩者感受
力量慢慢深入，再慢慢离开，渗透但不会痛

细节图示

1. 双掌掌根同时推出