脚外侧扣球变向

我也要练

步骤
初始站姿，位于球左侧一步距离，左脚脚内侧横向向右拨球，带球行进一步，左脚脚外侧扣球变向
同时左脚迅速移动至足球右侧，右脚脚内侧横向向左拨球，带球行进一步，右脚脚外侧扣球变向，左右脚交替
呼吸
自然呼吸
动作感觉
建立脚外侧扣球的动作模式，扣球的同时，感受身体位置变化，为变向做出适应调整
常见错误
错误：扣球角度过小，转身幅度不到位，身体位置没有随转身动作产生适应性改变
解决：减小带球行进幅度，降低动作速率，主动感受转身过程中身体重心的变化

细节图示

位于足球右侧一步距离
左脚内侧横向向左拨球