克鲁伊夫转身

步骤
初始站姿，面朝左侧，位于球后一步距离，右脚向前踏一步，作为支撑脚，同时左脚身后扣球180度转身
右脚停球，成初始站姿，面朝右侧，位于球后一步距离，左脚向前踏一步，作为支撑脚，同时右脚身后扣球180度转身，左右脚交替进行
呼吸
自然呼吸
动作感觉
建立克鲁伊夫的动作模式，转身的过程中，重心随足球运动方向发生变化
常见错误
错误：转身动作不顺畅，重心调整产生问题
解决：降低动作速率，主动感受转身过程中身体重心的变化

细节图示

1. 面朝左侧，位于球后一步距离
2. 右脚向前踏一步，作为支撑脚

1. 左脚身后扣球180度转身

1. 右脚停球，换对侧