动作库 - 燃脂爵士-踏步绕胸滑步
燃脂爵士-踏步绕胸滑步
我也要练
小节描述
本小节包含的动作:摆手、踏步、手腕向上打、绕胸、滑步
效果:将前几节的动作全部串联起来,让你的全身燃起来,给你带来超燃的爵士
音乐
We Make It Hot - AGM版权音乐
常见问题
问题:动作幅度不够大,会影响减脂效果
解决:一开始不用考虑动作美观,尽可能尽最大全力
问题: 动作跟不上教练的节奏
解决:一开始以跟下来整堂课为主,操课是需要反复练习的课程
细节图示