Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
课程内容
课程分类 - 伤痛预防(热身拉伸)
共 11 个课程
跑步膝预防
K1
1 节
3499936人训练
大体重减脂 · 肩关节稳定
K1
瑜伽垫
1 节
2274592人训练
上肢综合热身
K1
1 节
2829452人训练
下肢综合热身
K1
1 节
1812919人训练
练前综合热身
K1
1 节
20423236人训练
跑前热身
K1
1 节
24708754人训练
跑前准备
K1
训练凳
1 节
4861676人训练
跑后拉伸
K1
1 节
82274840人训练
下肢拉伸
K1
1 节
20129376人训练
上肢拉伸
K1
1 节
5306104人训练
全身肌肉放松
K1
1 节
3567341人训练