和两个老大哥约在美丽的泰晤士小镇跑步。
刚开始低配速带他们热身，然后提速带他们拉拉速度，感受一下跑到呼吸困难时的感觉。
跑完回到公园拉伸，然后去吃早餐，回家洗个澡去上班，这才是美好的一天正确的打开方式👊👊 #跑步打卡#