#如何用小器械练翘臀#
没时间去健身房不能作为不去运动的理由
应该随时随地都有可能成为你自己的空间
像我们大多数健身的目的，都是追求健康然后再是身材，运动能辅助你，让你的生活更加阳光快乐
不忘初心
小器械练臀我在家会用阻力带，推荐keep课程阻力带臀腿塑形，适合在家运动
深蹲跳也是我经常练臀的动作
坚持是自己对自己的诺言
加油 @Keep  @Keep_精选 #为健康生活加“釉”#