今天我们来聊一聊孕期如何防止长妊娠纹？
首先说明两点
1、妊娠纹跟自己体质有关，如果你的母亲生你的时候，长妊娠纹，那么你很有可能也会长
2、你涂抹的那些乳液，只能让你皮肤不干燥，对防治妊娠纹其实没有什么根本性作用
因为妊娠纹的形成，是在我们的真皮层的，所有的护肤品都是不能够达到真皮层的
那么如何预防妊娠纹？最重要的一点就是我们一定要控制我们孕期的体重（孕期的体重管理）
皮下脂肪过多，妊娠纹会更容易长，一旦长了就很难消除，
那么孕期控制体重的话，我建议大家多吃高蛋白的食物，可以增加我们的皮肤弹性，然后可以多吃一些深海鱼类，对宝宝的大脑发育也有帮助，如果你是孕妈妈，可以私信我，我们一起交流如何控制体重。