腊八节一小篇👀

早上一次团例跑，吃一碗热乎乎的腊八粥[星星眼]

中午饭后半小时，自己靠墙静蹲10分钟，转呼啦圈25分钟[酷]

晚上一组帕梅拉，燃脂健腹[肌肉][肌肉][肌肉]

一天排的满满的，运动我可是认真的，坚持的很好[脸红]

我坚持的最大一个理由就是，能够没负担的吃好吃的，热爱生活，爱自己[微笑]

立即参与

完成 帕梅拉 20 分钟全身燃脂训练·新手友好 第1次