D56 刘畊宏女孩 周三怎么这么轻松啊，跳下来没有特别爆汗热量也不是很高，可能是为了给明天的练腿日留余地吧哈哈哈哈
图2刘教练（喝水不要呛到，刚是不是有人呛到了）vv【咳咳…是我】
图3刘教练（本草纲目！尖叫声！）vv【啊！！！！】
图4vv臀腿结束后的躺平【躺下真的好轻松啊】
想出一个vv每次躺平的合集了哈哈哈哈
今天来了姨妈 明天的空腹练腿日是不是可以偷懒了哈哈哈哈（不行）