前后滑步前直拳

要点
前滑步，后脚踝蹬地的同时，出前手直拳
后滑步时，前脚踝蹬地的同时，再次前手直拳
前脚滑步的距离和后脚跟进的距离要一样
动作感觉
力量从脚底发出，沿胯、背部传递到手臂打出

细节图示

1. 双肩放松，手肘贴紧肋骨
2. 身体重心平均分配于双脚
3. 双脚平行站立