左脚脚外侧斜前方拖拉球

我也要练

步骤
双腿自然分开，略比肩宽，膝盖微微弯曲，以右腿为支撑腿，重心放在支撑腿侧
左脚脚外侧向左前方斜向拖拉球
呼吸
自然呼吸
动作感觉
主动感知脚外侧对足球的控制，建立脚外侧斜向拖拉球的动作模式，提高身体协调性
常见错误
错误：无法找到在拖拉球模式中，脚外侧控制球的发力感觉
解决：改变重心位置，由拉动腿转向支撑腿，提高脚外侧对足球的控制感

细节图示

右腿为支撑腿，重心放在支撑腿侧
左脚脚外侧向向左前方斜向拖拉球