动作库 - 空手道小节
空手道小节
我也要练
小节描述
本小节包含的动作:直拳、摆拳、脚步移动、鞭腿、反手拳、后踢
效果:本小节运用了大量空手道的动作,带你在动感音乐中找到打拳的快感
常见问题
问题:动作幅度不够大,会影响减脂效果
解决:一开始不用考虑动作美观,尽可能尽最大全力
问题: 动作跟不上教练的节奏
解决:一开始以跟下来整堂课为主,操课是需要反复练习的课程
细节图示