动作库 - 爵士入门
爵士入门
我也要练
小节描述
本小节包含的动作:摆髋、振胸、并步、双手交叉、髋关节抖动、小跳
效果:用简单易学的动作入门,让你的身体热起来,逐渐进入到爵士舞的氛围中来
音乐
Pretty Please - AGM版权音乐
常见问题
问题:动作幅度不够大,会影响减脂效果
解决:一开始不用考虑动作美观,尽可能尽最大全力
问题: 动作跟不上教练的节奏
解决:一开始以跟下来整堂课为主,操课是需要反复练习的课程
细节图示