动作库 - 并步绕胸
并步绕胸
我也要练
小节描述
本小节包含的动作:原地踏步、并步、手腕向上打、绕胸
效果:本小节又包含了一些新的爵士舞动作,让你在热烈的氛围中学会这种超酷的舞蹈,燃烧你的脂肪
音乐
Can't Explain It - AGM版权音乐
常见问题
问题:动作幅度不够大,会影响减脂效果
解决:一开始不用考虑动作美观,尽可能尽最大全力
问题: 动作跟不上教练的节奏
解决:一开始以跟下来整堂课为主,操课是需要反复练习的课程
细节图示