燃脂爵士-下蹲甩头双手推门

小节描述
本小节包含的动作：侧点步、向侧顶胸、绕胸、振胸、侧并步、手臂打开、振手臂、摆髋、双手交叉、交叉步、迈步点地、向上举手、双手交叉、双手推门、下蹲、甩头
效果：本小节将前面所学的动作都串联起来，组合形成一套完整的酷炫动感的燃脂爵士，带你走进爵士的世界
音乐
The Picture - AGM版权音乐
常见问题
问题：动作幅度不够大，会影响减脂效果
解决：一开始不用考虑动作美观，尽可能尽最大全力
问题： 动作跟不上教练的节奏
解决：一开始以跟下来整堂课为主，操课是需要反复练习的课程

细节图示