动作库 - 直腿跑

直腿跑

我也要练

步骤

  • 标准站立姿势,支撑腿蹬伸,摆动腿直腿前踢并勾脚尖,然后大腿下压支撑,感受扒地动作
  • 左右腿交替进行

呼吸

  • 自然呼吸

细节图示