动作库 - 直腿跑
直腿跑
我也要练
步骤
标准站立姿势,支撑腿蹬伸,摆动腿直腿前踢并勾脚尖,然后大腿下压支撑,感受扒地动作
左右腿交替进行
呼吸
自然呼吸
细节图示