动作库 - 开合跳侧向冲拳
开合跳侧向冲拳
我也要练
步骤
双腿跳跃打开,右手向左前方用力出拳
跳着收回双腿,换左手继续交替进行
呼吸
全程保持均匀呼吸
动作感觉
腹部始终紧绷
细节图示