呼啦圈左转圈

步骤
双脚与髖同宽，髋部用力逆时针转动呼啦圈
呼吸
全程保持均匀呼吸
动作感觉
腹部始终紧绷
常见错误
错误：幅度过大
解决方案：小幅度晃动到能维持呼啦圈高度就可以，不用太用力

细节图示