动作库 - 呼啦圈开合跳

呼啦圈开合跳

我也要练

步骤

  • 双手握住呼啦圈,双脚开合跳

呼吸

  • 全程保持均匀呼吸

动作感觉

  • 腹部始终紧绷

细节图示