动作库 - 自由跑

自由跑

我也要练

动作要点

  • 上身正直,不要驼背哈腰。
  • 手臂自然架起,手部放松不要握拳,轻微摆动即可。
  • 用核心部分带动身体向前。
  • 落地要轻盈,保持躯干稳定。

细节图示