动作库 - 自由走
自由走
我也要练
步骤
眼睛平视正前方，身体不要晃动
双手自然放置在身体两侧
臀部、大腿后侧发力，脚后跟外侧先着地，自然过渡到前脚掌内侧
呼吸
保持有节奏的呼吸
动作感觉
心跳逐步加快
细节图示
挺直腰背
