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课程内容
课程分类 - 力量增肌
共 4 个课程
健身房力量突破 · 下肢
K3
杠铃 深蹲架
1 节
1197912人训练
健身房力量突破 · 上肢
K3
平板卧推架 双杠
1 节
1254252人训练
家庭背部特训 · 哑铃
K3
哑铃
1 节
3641693人训练
引体向上组合训练
K4
单杠
1 节
1509765人训练