「Keep 践型者」李现，「现男友」带你高效燃脂。
1 节
K3
34940029 人训练
原地慢跑
1x25"
开合跳
勾腿跳
高抬腿
原地摆臂快跑
深蹲跳
1x12
左右小跳
滑雪跳
1x20
1x20"
1x10
站姿右侧大腿前侧拉伸
站姿左侧大腿前侧拉伸