流瑜伽 · 热汗燃脂

流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是时下很流行的一种瑜伽流派，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体。本次流瑜伽习练，将采用退阶的拜日A，通过在动作和串联中发动全身的力量，助你高效燃脂。