晨间瑜伽，唤醒身心。本节课将带你唤醒身体、舒展四肢、摆脱睡意，以饱满的状态迎接生活。本节课在瑜伽拜日式的基础上，在柔和的流动中灵活肢体，增加力量。

1 节

K1

12410203 人训练