Kriyoga · 拜日初级

Kriyoga 拜日式，遵循古典拜日式的结构，体式序列偏力量和阳性，有头部向下和后弯等焕发精神的体式；也有静态拉伸保持放松的体式，适合希望感受瑜伽力量的人群。本节课程在习练完之后，会感到身体充满活力，内心平静祥和。释放满满能量一整天，拥有活力好心情！