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课程内容
入门冥想Day1 回到当下
本节课会将你的注意力从游离的头脑中抽离出来,专注在此时此刻。当你意识到自己心神不定,常常不够专注,可以通过本节课让自己平静下来。
1 节
K1
229414 人训练
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本节课会将你的注意力从游离的头脑中抽离出来,专注在此时此刻。当你意识到自己心神不定,常常不够专注,可以通过本节课让自己平静下来。