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课程内容
入门冥想Day2 放松身心
本节课带领你通过冥想的方式放松身心,和身体对话,去观察各个部位细微的身体感觉,尝试用开放和包容的态度获得身心的放松。
1 节
K1
94963 人训练
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本节课带领你通过冥想的方式放松身心,和身体对话,去观察各个部位细微的身体感觉,尝试用开放和包容的态度获得身心的放松。