李思思 · 气质提升瑜伽

「瑜伽 · 气质提升」由主持人李思思融合自身多年瑜伽习练经验，和 Keep专业课程团队一起打磨完成。本节课程为瑜伽体式习练课程，将通过一系列舒展和延伸的体式，帮助你在建立身体柔韧、力量和平衡的基础上，灵活脊柱，将整个身心向上提拉，体会身体被打开和延展的感觉，从而提升外在气质。