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课程内容
阴瑜伽 · 髋部打开
在这节课中,我们将着重练习拉伸下半身的结缔组织、韧带和关节。对于那些长时间坐在办公室里或臀部较紧的运动人士来说,这节课可以帮你很好的释放臀部紧张。
1 节
K2
725437 人训练
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在这节课中,我们将着重练习拉伸下半身的结缔组织、韧带和关节。对于那些长时间坐在办公室里或臀部较紧的运动人士来说,这节课可以帮你很好的释放臀部紧张。