流瑜伽 · 臀腿紧致

课程将采用流瑜伽的串联方式，发动臀部，腿部各面的肌群，同时拉伸美化肌肉线条，达到臀腿塑形的效果。在流瑜伽的紧致塑形练习中，感受呼吸和身体的配合，一气呵成，畅爽淋漓的过程中收获美好体型。