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Keep - 跑步健身教练
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课程内容
动感单车 · 热汗燃脂进阶
本课程利用坐姿与站姿骑行的交替变化,完成一座山的攀爬,感受心肺刺激,在挥洒汗水过程中同时消耗大量卡路里。适合减脂人群每日或隔日练习。
1 节
K3
93529 人训练
训练计划 第一节
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本课程利用坐姿与站姿骑行的交替变化,完成一座山的攀爬,感受心肺刺激,在挥洒汗水过程中同时消耗大量卡路里。适合减脂人群每日或隔日练习。