<p>适合所有人的改善含胸驼背，缓解肩颈酸痛的课程，每天九分钟，让你拥有良好体态，告别富贵包，颈椎病，斜方肌紧张</p><p><br></p><p><strong>适用人群</strong></p><ul><li>颈椎病，肩颈酸痛，上班族，学生党，产后妈妈</li></ul><p><br></p><p><strong>练前准备</strong></p><ul><li>瑜伽垫或者椅子</li></ul><p><br></p><p><strong>禁忌人群</strong></p><ul><li>老年人（大于65岁）残疾人</li></ul><p><br></p><p><strong>课程反馈</strong></p><ul><li>如果你对该课程有任何问题或建议，可以在课程评论区留言，或在【我-帮助中心-意见反馈-课程体验】提交你的问题。你的建议对我们非常重要噢，如果你想订阅更多新课，欢迎关注我的账号。</li></ul><p><br></p><p><strong>免责声明</strong></p><ul><li>课程仅代表创作者本人观点，与本站无关。</li></ul>

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