Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
2 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
课程内容
帕梅拉15分钟日常拉伸·提升柔韧和灵活性
适合每天进行的全身常规拉伸训练：确保肌肉和关节不会因久坐或大量训练而僵硬，并有助于增加你身体的灵活性。
1 节
K2
257391 人训练
训练计划 第一节
使用手机 Keep 进行完整训练
到 Keep 查看更多
适合每天进行的全身常规拉伸训练：确保肌肉和关节不会因久坐或大量训练而僵硬，并有助于增加你身体的灵活性。