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课程内容
热汗瑜伽 · 速燃腰腹 · 初级
紧致腰腹,燃烧多余脂肪,塑造平坦小腹。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著燃脂效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。
1 节
K2
279650 人训练
训练计划 第一节
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紧致腰腹,燃烧多余脂肪,塑造平坦小腹。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著燃脂效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。