热汗瑜伽 · 速燃肩背

热汗瑜伽 · 速燃肩背 · 初级

燃烧后背多余脂肪，远离虎背熊腰，收获纤薄美背。建议每周练习 4 次坚持 2 周，收获显燃脂著效果。练习时保持颈部放松、自然呼吸。