热汗瑜伽 · 速燃全身 · 强化
最燃最爽的热汗燃脂瑜伽课!跃动全身燃脂,减掉多余肉肉。流瑜伽的节奏与大轨迹的体式动作相结合,带你感受瑜伽的激情与能量。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。
1 节
K4
67163 人训练
训练计划 第一节
最燃最爽的热汗燃脂瑜伽课!跃动全身燃脂,减掉多余肉肉。流瑜伽的节奏与大轨迹的体式动作相结合,带你感受瑜伽的激情与能量。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。
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