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课程内容
热汗瑜伽 · 气质仙女背
改善驼背,矫正体态,提升气质,塑造纤薄美背。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。
1 节
K1
8183 人训练
训练计划 第一节
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改善驼背,矫正体态,提升气质,塑造纤薄美背。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。