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课程内容
热汗瑜伽 · 悠燃全身 · 初级
在流动中感受全身能量激活,燃烧多余脂肪,让身体更轻盈。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。
1 节
K2
70244 人训练
训练计划 第一节
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在流动中感受全身能量激活,燃烧多余脂肪,让身体更轻盈。建议每周练习 4 次坚持 2 周,收获显著效果。 注意练习中保持顺畅呼吸,不要憋气。