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Keep - 跑步健身教练
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课程内容
从容乐动 · 5分钟轻燃版 · 无跑跳不伤膝 · 零噪音有氧操 · 零基础
在燃脂训练中加入瑜伽元素，借助瑜伽本身轻柔的特性，感受从容热汗减脂操。 全程低心肺、无跑跳，配合动感的音乐，踩着节拍快乐燃脂吧。
1 节
K1
14080 人训练
训练计划 第一节
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在燃脂训练中加入瑜伽元素，借助瑜伽本身轻柔的特性，感受从容热汗减脂操。 全程低心肺、无跑跳，配合动感的音乐，踩着节拍快乐燃脂吧。