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课程内容
晨间 5 分钟 站姿挺拔 · 气质芭蕾
每天清晨，只需 5 分钟，就能快速唤醒身体、改善不良站姿、美化体态、提升气质，让你一整天自信满满。在课程中，记得感受肌肉发力，感受清晨阳光的流动！
1 节
K1
23974 人训练
训练计划 第一节
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每天清晨，只需 5 分钟，就能快速唤醒身体、改善不良站姿、美化体态、提升气质，让你一整天自信满满。在课程中，记得感受肌肉发力，感受清晨阳光的流动！