大体重跟不上？膝盖毁灭者？Hiit太难，但还想燃脂？低冲击间歇燃脂它来了！本节课程采用MIIT（中等强度间歇训练）的编排方式，对全身进行全方位的训练，无大幅度的蹦跳，保证让你简单上手，轻松跟上，持续燃脂。<p><br></p><p><strong>训练效果</strong></p><ul><li>· 减脂塑身</li></ul><p><br></p><p><strong>适用人群</strong></p><ul><li>· 不知道如何训练的 Keepers

1 节

K2

169 人训练